schutz- und hygienekonzept für das yogaüben in gruppen, yoga tuttlingen teilnehmerzahl, distanz wir rechnen bei maximaler auslastung mit 10 m² pro teilnehmer. das heißt: studio maximal 4 teilnehmende zwischen den matten der yogaübenden…

ich will dich beim yogaüben unterstützen in diesem yogablog anfängerkurs will ich genau erklären, wie du am besten die grundlagen- asana (körperübungen), so wie wir sie bei yoga tuttlingen unterrichten, schritt für schritt selbst einnehmen und…

pünktlich zum anfang des letzten jahresdrittels haben wir vergangenen samstag wieder mit unserem yoga sutra lernkreis begonnen. wir hatten ein spannendes treffen, in dem es um tapas ging, dem 3. niyama. wenn es um klare wahrnehmung von…

ich hatte das glück, vergangenes wochenende (17. bis 19. august 2017) in neuss an einem workshop von glenn ceresoli teilzunehmen. glenn ist ein australischer senior iyengaryogalehrer, der in der ganzen welt herumreist und workshops leitet. seit…

letztes wochenende machte ich mich auf nach amsterdam, um bei einem der besten internationalen asana-lehrer, aadil palkhivala, einen meister- workshop zu besuchen. thema des workhops: „ seeing and understanding bodies “, auf deutsch: „ körper…

drehe dich! drehe dich! drehe dich! verdauen, entgiften, stress loswerden der winter, auch die zeit des todes und des sterbens genannt, hilft dabei, sich von altem zu verabschieden und platz zu machen für neues! drehungen helfen, die verdauung…

als yogastudioleiterin, yogalehrerin und meditationslehrerin begegne ich bei yoga-übenden oft dem phänomen „yogapause“. über die vielen jahre meiner beruflichen praxis konnte ich dabei drei hauptsächliche „pausentypen“ beobachten: 1. die…

foto: die geübten gruppe zeigt ardha chandrasana (halbmond) das yoga- sommerfest am vergangenen freitag war unterhaltsam, machte spaß und bot gelegenheit, sich auf und weg von der yogamatte besser kennenzulernen! zu beginn wagte sich eine kleine…