workshops xl

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Neu: Iyengar® Yoga Intensiv-Wochenende
mit Matthias Kärcher, berlin
freitag, 24. april bis sonntag, 26.april 2020

Für unsere Gesundheit ist regelmäßiges Yoga wichtig. Eine eigene Übungspraxis aufzubauen und durchzuhalten stellt für viele Schüler eine große Herausforderung dar. Mit einem neuen, individuellen 3-Module-Workshop-Konzept wollen wir alle Interessenten dabei unterstützen.
(1) Workshop: Prinzipien der eigenen Übungspraxis – für alle Levels
Der Workshop befasst sich mit dem Aufbau einer Übungspraxis für zu Hause. Jeder Teilnehmer erhält ein Skript mit einer Übungs-Sequenz aus ausgewählten Asanas, samt Anleitungen. Diese werden sorgfältig einstudiert und wo nötig, angepasst. Der Kurs unterstützt Yoga selbständig zu üben und dessen positive Effekte noch mehr in den Alltag zu integrieren.
Fr, 24.04.2020 18.00 – 20.30 Uhr
Sa, 25.04.2020 09.30 – 12.30 Uhr, 15.00 – 18.00 Uhr
(2) Üben am Sonntagvormittag
für alle Interessierte. Am Sonntagvormittag üben wir eine klassische Sequenz. Ideal zur Vertiefung des Workshops, aber auch als eigenständiges Modul buchbar.
So, 26.04.2020 09.30 – 12.30 Uhr
(3) Sonntagnachmittag
nur für Fortgeschrittene. Dieses Modul richtet sich nur an erfahrene Schüler und bietet Raum für spezielle, technische Fragen, individuelle Korrekturen und fachlichen Austausch.
So, 26.04.2020 15.00 – 18.00 Uhr
Seminargebühren
( 1 )  135,00 €; ( 1 ) + ( 2 ) oder ( 1 ) + ( 3 ) 165,00 €; gesamter Kurs  195 €; einzelne Blöcke 50,00 €
matthias kärcher über sich selbst:
Ich bin zertifizierter Iyengar®Yogalehrer, lebe in Berlin und entwickle für Privatschüler, Kleingruppen und Institutionen individuelle Unterrichtskonzepte. Darüber hinaus biete ich Workshops zu unterschiedlichen Schwerpunkt-Themen an und organisiere Yoga-Reisen. Ein wichtiger Fokus meiner Arbeit ist die Spezialisierung auf Berufsmusiker der Klassischen Musik. Hier arbeite ich mit Orchestern, Akademien und Hochschulen zusammen, halte Vorträge und bin Privatlehrer für Gesangs- und InstrumentalSolisten.

 

yoga-sutra studier-und lerngruppe
termine 2020 werden noch bekanntgegeben

möchtest du auch gern einmal zu einem unserer yoga-sutra-gruppentreffen kommen? diese finden einmal im monat statt. wir beschäftigen uns mit der yoga sutra des patanjali (grundlagentext des yoga). zur zeit geht es um die letzten drei glieder des ashtanga yoga: konzentration, flowerlebnis, und einheitserlebnis, in den ersten versen des 3. kapitels. wir sind jetzt gerade bei kapitel 3/sutra 5: der samyama konzentration. das ist konzentration ohne nachdenken, ohne reagieren, ohne beurteilen, ohne analysieren.
wir freuen uns, wenn du dabei bist!
drei sitzungen zusammen kosten € 50, einzelsitzung € 20. teilnahme nur mit anmeldung möglich.