verhalten im studio

verhalten im studio

• informiere dich aktuell  auf der website www.yoga-tuttlingen.de
• beobachte deinen gesundheitszustand und bleibe bei krankheitssymptomen wie kopfweh, fieber, eingeschränktem geruchssinn,schnupfen, husten, grippe-symptomen lieber zu hause
• melde dich (zusätzlich zu deiner ursprünglichen kursbuchung, yogabo oder  flexpass)  vor jeder stunde als mitübende/er an
• komme komplett umgezogen
zur yogastunde, es gibt keinerlei möglichkeit zum umkleiden
• ziehe deine maske an, bevor du das studio betrittst
warte ggf. auf dem gehweg vor dem eingang in das studio, bis du an der reihe bist, das studio zu betreten
• behalte jederzeit mindestens 1,5 m abstand zum nächsten menschen
• lege deine maske erst ab, wenn du auf deiner matte sitzt
verwende bitte nach möglichkeit deine eigene matte und hilfsmittel
• die yogalehrerin händigt dir auch gern eine matte und hilfsmittel aus (Klötze, Platten, Matten), die nach jeder Übungsstunde gereinigt werden
• bringe ein eigenes tuch, eine decke mit
zieh dich warm an, wir lüften sehr viel
bleibe während der yogastunde auf der matte
• beachte beim toilettengang, dass toilette und bad nur einzeln benutzt werden dürfen
• helfe ordnung zu bewahren und verbreite eine positive stimmung
geniesse die yogastunde zusammen mit anderen
• vermeide gruppenbildung
vor und nach der yogastunde