anfänger workshop

anfänger workshop

ein crash-kurs in workshopform für alle, die mit yoga beginnen wollen. einführung der grundlagen des standes, des sitzes, der umkehrhaltung und der entspannung. ideal für den einstieg und die vorbereitung auf den besuch von regulären yoga anfänger/innenstunden. der workshop dauert zweieinhalb stunden und wird alle zwei monate samstags angeboten.
für anfänger ohne vorkenntnisse.