yoga – herbsturlaub in bad meinberg

yoga – herbsturlaub

„asanapraxis intensiv nach b.k.s.iyengar“

25.oktober. – 3. november 2018

seminarhaus shanti im yoga vidya zentrum bad meinberg

mit nada shakti (ute clarke)

foyer panorama - yoga - herbsturlaub in bad meinberg

das erwartet dich:

dieser fünf Tage lange rückzug vom alltag ermöglicht es dir, deine yogapraxis voranzubringen.

in den fordernden yoga – workshops übst du stehende asanas ( körper – haltungen), sitzende asanas, vorwärtstreckungen, seitliche streckungen, und umkehrhaltungen, asanas für den bauch, rückwärtsstreckungen und regenerative asanas. dabei wirst kompetent angeleitet und betreut von nada shakti. grundlage dafür ist der lehrplan b.k.s. iyengars. der iyengar – stil ist ein sehr sorgfältiger und genauer yoga – stil. er baut auf den individuellen gegebenheiten des/ der einzelnen auf. wenn nötig, werden  hilfsmittel verwendet (siehe  http://www.iyengar-yoga deutschland.de ). eine yogapraxis von ca. zwei jahren ist voraussetzung für die teilnahme.

das seminarhaus shanti in europas größtem yoga ashram bietet uns einen idealen rahmen. hier kannst du die vielen aspekte des yoga erfahren und kennenlernen. alles dreht sich hier um yoga. neben dem kernprogramm mit nada shakti hast du gelegenheit, nach herzenslust zu meditieren, mantren zu singen und vorträge zu hören. du kannst zeit verbringen mit anderen oder allein, gerade so, wie du es brauchst.

die vegetarisch/ vegane küche ist eine der größten bio-zertifizierten küchen deutschlands. das essen wird in form von reichhaltigen buffets angeboten, mit viel frischem gemüse und obst. unmittelbar beim ashram und beim seminarhaus liegt der weitläufige kurpark bad meinberg. er eignet sich hervorragend für für kurze und ausgedehnte spaziergänge an der frischen luft. sauna und hallenbad sind nah. auch die nähere umgebung von ostwestfalen – lippe am teutoburger wald lädt zum erkunden ein. sie bietet eine kombination aus idyllischer landschaft, kultur und geschichte. gönne dir diese auszeit nur für dich oder bringe deine familie mit. es gibt kinderbetreuung. ich freue mich sehr, wenn du mitkommst.

ein typischer tagesablauf (mittwoch nachmittag und abend frei ) :

07:00 – 08:00 Uhr: meditation, mantrasingen, vortrag im yogazentrum [optional]

08:30 – 10:45 Uhr: yoga – workshop (mit nada shakti) [kernprogramm]

11:00 Uhr: Brunch

15:00 – 17:30 Uhr: yoga – workshop (mit nada shakti) [kernprogramm]

18:00 Uhr: Abendessen

19:00 – 20:00 Uhr: meditation, mantrasingen, vortrag im yogazentrum [optional]

20:00 – 21:00 Uhr: yoga nidra tiefenentspannung (mit nada shakti) [kernprogramm]

preise unterkunft mit halbpension und offenen angeboten im yogazentrum für 5 nächte:
einzelzimmer: € 267,50 pro person
doppelzimmer: €190 pro person

preise asana intensiv mit nada shakti für 6 tage:
€ 310 pro person

anmeldung unterkunft und verpflegung:
haus shanti, tel. 05234-87-2332, gastgruppen@yoga-vidya.de

anmeldung asana intensiv mit nada shakti :
yoga tuttlingen, tel. 07461-9115011, post@yoga-tuttlingen.de

rücktritt:
bis vier wochen vor beginn: kostenlos; bis zwei wochen vor beginn: € 30 p./p.;
bis eine woche vor beginn: 50 %; anschließend: 100 %

kinderbetreuung:
das team kinderbetreuung bietet gruppen – und einzel- kinderbetreuung an. weitere informationen erhältst du unter kinder@yoga-vidya.de oder tel.: 05234-87-2134.

anreise:
die autofahrt dauert ca. 5 – 6 stunden mit mittagsstop im idyllischen würzburg.
auch per bahn und gratis – abholservice ist das yogazentrum sehr gut zu erreichen.
näheres (auch über fahrgemeinschaften) im detaillierten infoblatt bei anmeldung.

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