Workshops

Unsere Yoga-Workshops

17 03 22 kopfstanddebatte - Workshops
yoga sommer-kompaktkurs
mit nada shakti
montag, 30. juli bis freitag, 3.august 2018
9:30 – 12:00 uhr

€ 155 ganzer kurs
€ 36 für einzelne tage
zwei vormittage im yogabo enthalten, kann auch mit flexpass besucht werden

ein sommerkurs für anfänger und menschen mit vorkenntnissen, die yoga, orientiert an der methode von b.k.s.iyengar, kennen lernen, grundlagen vertiefen und wiederholen wollen. wir üben täglich asanas (körperstellungen) und tiefenentspannung (yoga nidra). die wichtigsten anatomischen grundkenntnisse für eine korrekte yogapraxis werden vermittelt und am eigenen körper erlebt.

 

18 01 20 matt 3 - Workshops
iyengar®  yogaseminar
„Systematische Sequenz und Klassifikation der Asanas“
mit matthias kärcher, berlin
freitag, 12. oktober 2018
18:00 bis 20:30 uhr
samstag, 13. oktober 2018
9:30 bis 12:30 uhr und 15 bis 18 uhr

€ 130
(einzelne blöcke auf anfrage)

Neben dem längeren Verweilen in den Asanas (Timing) und der präzisen Ausrichtung (Alignment) bildet das sinnvolle Aneinanderreihen von Stellungen (Sequencing) eine weitere, wichtige Säule im Iyengar® Yoga. Dieses Seminar befasst sich daher intensiver mit der Klassifikation der Asanas und dem systematischen Sequenzaufbau. Durch die Verbindung praktischer Übungseinheiten der verschiedenen Asana Kategorien mit theoretischen und philosophischen Elementen, wird der Gesamtzusammenhang dieses komplexen Systems leichter verständlich.