Grundlagen für absolute Anfänger (Workshop)

Workshop: Grundlagen für absolute Anfänger

kurs grundlagen - Grundlagen für absolute Anfänger (Workshop)

Ein Crash-Kurs in Workshopform für yoganeulinge, neugierige und wiedereinsteiger. Ideal zum Informieren und ausprobieren. Einführung der Grundlagen des Standes, des Sitzes, der Umkehrhaltung und der Entspannung. Ideal für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga – Anfängerstunden. Der Workshop dauert zweieinhalb Stunden und wird alle zwei Monate samstags angeboten. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse.